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凡尔丽雪教你8个护肤小技巧,越早知道越省钱~

日期: 2019-11-29
浏览次数: 3

护肤品对于女性来说,在生活中是不可缺失的一部分,长期护肤,都能让自己的皮肤看起来比同龄人更好,就像63岁的刘晓庆一样,前几年都还在演少女。


好的皮肤状态,也是每天认真护肤以及有好的作息习惯、健康的饮食和规律的锻炼息息相关。


凡尔丽雪教你8个护肤小技巧,越早知道越省钱~


不过也要跟姐妹们说一句,护肤虽好,但是不要盲目护肤!


接下来凡妹跟大家分享一些护肤知识!



1.

多喝水比敷面膜更重要


皮肤深层,通常是不缺水的,它能从毛细血管里吸取水分。只要你日常饮食正常,一天能喝8杯水,就不用担心皮肤缺水的问题。


补水产品,意义在于湿润角质层,让皮肤看上去透亮,但前提是一定要做好保湿,否则就这种效果就是昙花一现,很快就蒸发掉了。



2.

皮肤不需要深层清洁


如果皮肤知道你这么嫌弃它,它一定伤心死。


只要我们每天能记得洗脸,定期洗澡,皮肤就能清洁干净了。


对于问题皮肤,比如脸上出油多,或者容易长痘痘,可以适当地通过去角质来缓解症状。


如果身上有鸡皮肤、脚底或膝盖等皮肤粗糙,也建议定期去角质,可以让皮肤更细嫩。


如果你用了去角质产品,没有出现过敏、发红、刺痛等问题,那就可以每周用 1~2 次。



3.

一年四季要防晒


防晒其实防的是「紫外线」,紫外线一年四季都会有。


做好防晒不仅能减少黑色素生成,缓解变黑的速度,还能减少皮肤衰老和癌变的可能性。


可以说,防晒就是美白的基础了。


凡尔丽雪教你8个护肤小技巧,越早知道越省钱~



4.

没化妆不用卸妆


卸妆,其实就是在做面部清洁,没化妆时还卸妆,可能会造成过度清洁


卸妆产品有油、乳、水三兄弟,不论成分如何,都会在卸妆的过程中带走面部的油脂,如果再配合化妆棉使用,对皮肤的刺激可能会更大。




5.

油光满面更要保湿


一些「油」光焕发的朋友,看见保湿产品就摇头。


摇着摇着就发现……痘更多了。


洗脸之后,涂抹一层保湿产品,可以避免一些水分的蒸发,维持皮肤的水油平衡,缓解皮脂腺的过度分泌,就能改善出油多的情况了


有的朋友可能想说,为什么我保湿之后还长痘了?


目前,没有任何研究证明用保湿产品会长痘,只是油性皮肤本身就更容易长痘,这并不是保湿产品的祸。



6.

洗完脸尽快涂抹护肤品


刚洗完脸后,皮肤角质层喝饱了水,这时来点水、乳等,会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障,减少角质层的水分流失。


当然啦,用水、乳、精华不是必须的,可以根据自己的皮肤灵活选择。



7.

想要皮肤光亮重点在保湿


有的朋友面色黯淡、肤色不均,很可能是保湿没有做好。


保湿的作用其实不是补水,而是「留住水分」(划重点)。


人体表皮角质层的水分,其实来自于我们身体里,外界的水分子是很难通过皮肤吸收。


而保湿产品当中主要有两类成分,一类成分相当于皮肤表面的屏障剂,可以锁住水分;另一种成分是润肤成分,它可以填充表皮细胞之间的空隙,让皮肤更光滑


这两者综合作用后,我们的皮肤就会看上去更饱满、通透、水灵。所以,身体保湿也很有必要哦。


可以说,很多皮肤问题,都可以通过简单的保湿得到解决。


保湿作为最基础的护理,可以抗皱、缓解出油、让皮肤看上去更通透、摸上去更细嫩。同时,它还可以治疗一些皮肤病,比如大人小孩的湿疹等。



8.

长痘要少吃甜食


很多人长痘第一反应就是忌辣,其实糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明确的需要「忌口」的食物。 甜食里面的糖,会导致人体的血糖快速升高,进而刺激皮脂分泌,加重痤疮。


想要根治痘痘,调整饮食或用药治疗


根据比较权威的痤疮治疗指南,可以有以下治疗方案参考:


凡尔丽雪教你8个护肤小技巧,越早知道越省钱~

图片来源:中国痤疮患者治疗推荐方案


但是还是要提一句,如果痘痘的问题比较严重,及时就医要比自己折腾重要得多


文章的最后,还想啰嗦一句,选择护肤品,最好的技巧就是理性不盲从,一定要先了解自己的情况,再选择正确的护理情况。


人云亦云,很可能只会伤害自己。




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